沾益区是珠江源头第一城，是曲靖的北大门、珠江源大城市北部新区，面积2814.89平方公里，人口44.85万，辖4街道2镇5乡，属亚热带半湿润山区季风气候，森林覆盖率48.65%，年平均气温14.5℃，全年无霜期256天，年平均日照数2098小时，年均降水量1008.9毫米，土壤以偏酸性的红壤、沙壤为主。主要河流有属珠江流域的和北盘江，属长江流域的牛栏江。2016年6月1日，沾益撤县设区，区委、区政府提出了建设产城融合发展示范区、珠江源生态文化旅游新区、滇东区域综合交通枢纽的发展定位。

（一）区位交通优越。沾益东邻富源，南连麒麟、马龙，西接会泽、寻甸，北与宣威毗邻，距省会昆明150公里，距贵阳360公里。沪昆客专曲靖北站是沪昆高铁在云南段设立的第二大站。沪昆高铁、贵昆铁路、贵柏铁路、曲胜高速、宣曲高速、曲靖东过境高速、沾会高速、寻沾高速、宣天一级穿境而过，富沾高速、富宣高速正在规划建设。素有“入滇锁钥”、“入滇门户”、“入滇第一州”之美誉。

（二）文化底蕴深厚。沾益是南方“丝绸之路”的必经之地。新民主主义革命时期，中国工农红军在举世闻名的长征中两次经过沾益。解放战争中，滇桂黔边区游击纵队六支队在沾益开展了影响深远的革命活动。新中国成立后，沾益区“三分三合”，1997年恢复建制。（1950年3月，沾益区接管国民党政权成立中国共产党领导的沾益区人民政府；1958年4月1日，撤销沾益区建制，所辖区域并入曲靖县，11月又撤销马龙县建制，所辖区域并入曲靖县，驻西平镇；1961年4月恢复马龙县，1965年7月19日，恢复沾益区，仍驻西平镇；1983年9月9日，撤销沾益区、曲靖县，以两县区域设立曲靖市；1997年5月6日，撤销曲靖市，设立麒麟区和沾益区，1998年月4月25日，沾益区举行建制授印挂牌仪式；2016年 6月1日，正式撤县设区）

（三）产业特色鲜明。沾益工业主导基础雄厚，农业产业特色鲜明，第三产业发展空间广阔。是国家级新型工业化产业示范基地、全国最大的万寿菊种植加工基地、全国生猪调出大县、全省十大蚕桑核心基地县之一、全省首批高原特色农业示范县、全省首批“云药之乡”。

（四）旅游资源丰富。珠江源景区位于马雄山东麓，是我国第三大江珠江的源头，景区森林茂密，有“一水滴三江，一脉隔双盘”的奇异景观，源头有滇、黔、桂、粤四省领导的题词。海峰湿地是省级自然保护区，面积为266平方公里，是融山、水、林、石、洞、潭及草地为一体的典型的喀斯特湿地景观。秦代时的“五尺道”，现在的花山湖、天生洞、彩云洞、天坑、毒水、诸葛亮南征遗址、黑桥、九孔桥等自然人文景观，构成了珠江源头第一城姿态万千的美丽画卷。

（五）人文精英荟萃。沾益人才辈出，比较著名的有：孙继鲁，（1499-1549），出生于沾益炎方乡松韶关村，明嘉靖二年进士，著有《松山文集》、《习杜祠堂记》等。桂涛声，回族，字仰云，曾用名浩然、翘然，生于1901年，卒于1982年，出生于沾益卡郎村，是抗战歌曲《在太行山上》的词作者。此外，马连升、罗辉、温培群、庄怀恭等都是沾益历史上涌现出的杰出代表。杨升庵曾6次进入云南，都经过沾益（交水），并留下大量诗文。邹连康，沾益炎方腻诺人，2016年在里约残奥会上勇夺三金一银，四破世界纪录。